Poniedziałek – Piątek: 8:00–18:00 tel. 25 794 83 33
Poradnia „Św. Michała” w Łukowie
media-libraryLEVf0S

Najnowsze informacje z naszej przychodni, porady zdrowotne i ważne ogłoszenia.

Jak dobrze przygotować się do wizyty w POZ

Jak dobrze przygotować się do wizyty w POZ

Kilka informacji przygotowanych przed wizytą może ułatwić rozmowę i pomóc omówić najważniejsze sprawy. Nie musisz znać medycznych nazw ani samodzielnie stawiać diagnozy.
Profilaktyka w POZ — badania dopasowane do Ciebie

Profilaktyka w POZ — badania dopasowane do Ciebie

Profilaktyka to nie tylko pojedyncze badania. To także rozmowa o zdrowiu, ryzyku i tym, jakie działania będą najbardziej przydatne w Twojej sytuacji.
Domowa apteczka i leki — porządek, który zwiększa bezpieczeństwo

Domowa apteczka i leki — porządek, który zwiększa bezpieczeństwo

Lista leków ułatwia rozmowę z lekarzem i farmaceutą, zwłaszcza gdy korzystasz z kilku preparatów lub konsultujesz się z różnymi specjalistami. Kilka prostych zasad pomaga uniknąć pomyłek.
Rzucanie palenia — nie musisz robić tego samodzielnie

Rzucanie palenia — nie musisz robić tego samodzielnie

Rzucenie palenia bywa trudne i często wymaga kilku prób. Wsparcie lekarza, pielęgniarki lub specjalisty może pomóc dobrać sposób działania do Twoich potrzeb.
Gorszy nastrój jesienią — warto o siebie zadbać

Gorszy nastrój jesienią — warto o siebie zadbać

Krótsze dni i zmiana codziennego rytmu mogą wpływać na samopoczucie. Jeśli gorszy nastrój utrzymuje się lub przeszkadza w zwykłych czynnościach, rozmowa z lekarzem POZ może być dobrym pierwszym krokiem.
Dobry sen zaczyna się od spokojnej rutyny

Dobry sen zaczyna się od spokojnej rutyny

Sen wpływa na codzienne samopoczucie, koncentrację i regenerację. Jeśli trudno Ci zasnąć lub często budzisz się w nocy, kilka zmian w rutynie może pomóc — a przy utrzymujących się problemach warto porozmawiać z lekarzem.
Ruch, który pasuje do codzienności

Ruch, który pasuje do codzienności

Aktywność fizyczna nie musi oznaczać siłowni ani sportowych osiągnięć. Spacer, praca w ogrodzie czy krótkie przerwy od siedzenia też mogą być dobrym początkiem.
Zdrowe odżywianie bez skomplikowanych diet

Zdrowe odżywianie bez skomplikowanych diet

Zdrowe odżywianie nie musi oznaczać restrykcyjnej diety ani drogich produktów. Często zaczyna się od prostych zmian, które pasują do codziennych zakupów i rodzinnych posiłków.
Małe kroki, które pomagają zmniejszyć ryzyko cukrzycy typu 2

Małe kroki, które pomagają zmniejszyć ryzyko cukrzycy typu 2

Ryzyko cukrzycy typu 2 zależy od wielu czynników, ale niektóre codzienne wybory mogą wspierać zdrowie. POZ pomoże też ocenić, czy warto wykonać badania.
Domowy pomiar ciśnienia — dokładność ma znaczenie

Domowy pomiar ciśnienia — dokładność ma znaczenie

Domowe pomiary mogą pomóc lekarzowi lepiej ocenić ciśnienie, ale tylko wtedy, gdy są wykonywane w podobnych, spokojnych warunkach. Kilka prostych zasad ułatwi uzyskanie wiarygodniejszych wyników.
Szczepienia sezonowe — spokojna rozmowa z POZ

Szczepienia sezonowe — spokojna rozmowa z POZ

Sezonowe szczepienia mogą zmniejszać ryzyko zachorowania lub ciężkiego przebiegu wybranych infekcji. Sprawdź, jak ustalić, które szczepienia mogą być odpowiednie dla Ciebie lub Twojej rodziny.
Jesienią wspieraj odporność małymi krokami

Jesienią wspieraj odporność małymi krokami

Jesienią łatwo natknąć się na obietnice „szybkiego wzmocnienia odporności”. Zobacz, jakie codzienne nawyki naprawdę pomagają dbać o zdrowie i kiedy warto porozmawiać z lekarzem o suplementacji.
Przeziębienie? Jak zadbać o siebie i wiedzieć, kiedy poprosić o pomoc

Przeziębienie? Jak zadbać o siebie i wiedzieć, kiedy poprosić o pomoc

Katar, kaszel i ból gardła nie zawsze wymagają natychmiastowej wizyty. Sprawdź, jak zadbać o siebie przy łagodnych objawach i kiedy warto skontaktować się z przychodnią.
Profilaktyka raka szyjki macicy

Profilaktyka raka szyjki macicy

Bezpłatne badanie HPV HR dla kobiet w wieku 25–64 lat w ramach programu profilaktyki raka szyjki macicy.

Program Moje Zdrowie

Program Moje Zdrowie

Bezpłatny bilans zdrowia dla osób od 20. roku życia – badania, ocena czynników ryzyka i indywidualne zalecenia zdrowotne.

Dbamy o twoją prywatność

Ciasteczka, czyli niewielkie dokumenty tekstowe, wykorzystywane są przez witryny internetowe, aby poprawić efektywność korzystania z nich przez użytkowników.

Zgodnie z prawem, zezwala się na zapisywanie ciasteczek na urządzeniu użytkownika tylko wtedy, gdy są one kluczowe dla działania danej strony. W przypadku innych typów ciasteczek, wymagana jest zgoda użytkownika.

Nasza strona wykorzystuje różnorodne ciasteczka, w tym te dostarczane przez zewnętrzne serwisy, które są obecne na naszym portalu.

Dostosuj zgody
Twoje wybory dotyczące prywatności
W tym panelu możesz wyrazić swoje preferencje związane z przetwarzaniem Twoich danych osobowych. Możesz przejrzeć i zmienić wyrażone wybory w dowolnym momencie, wyświetlając ten panel ponownie za pomocą podanego łącza. Aby odmówić zgody na określone czynności przetwarzania opisane poniżej, wyłącz przełączniki lub użyj przycisku „Odrzuć wszystko” i potwierdź, że chcesz zapisać swoje wybory.