Domowy pomiar ciśnienia — dokładność ma znaczenie

Pomiar ciśnienia w domu bywa przydatnym uzupełnieniem wizyty, zwłaszcza gdy lekarz prosi o zapisywanie wyników. Pojedynczy odczyt nie wystarcza jednak do rozpoznania nadciśnienia. Wynik może się chwilowo zmieniać pod wpływem stresu, wysiłku, bólu czy pośpiechu.

Przed pomiarem usiądź spokojnie i odpocznij przez kilka minut. W miarę możliwości przez pół godziny wcześniej nie pal, nie pij napojów z kofeiną i nie wykonuj intensywnego wysiłku. Usiądź z podpartymi plecami, stopami opartymi o podłogę i ramieniem ułożonym na wysokości serca. Mankiet zakładaj na odsłonięte ramię i zgodnie z instrukcją urządzenia.

Wykonaj dwa pomiary w odstępie około minuty i zapisz oba wyniki wraz z datą oraz godziną. Staraj się mierzyć ciśnienie o podobnych porach. Jeśli otrzymujesz wyniki, które Cię niepokoją, skontaktuj się z POZ i pokaż zapiski. Lekarz może też doradzić, jak długo prowadzić pomiary i które urządzenie będzie odpowiednie. 

Nie zmieniaj samodzielnie dawek leków na podstawie pojedynczego odczytu. Jeśli bardzo wysokiemu wynikowi towarzyszy ból w klatce piersiowej, duszność, nagłe osłabienie, zaburzenia widzenia lub trudności w mówieniu, szukaj pilnej pomocy medycznej. W pozostałych sytuacjach przychodnia pomoże ustalić, jak bezpiecznie postąpić.